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83/67/97
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56.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 7日:
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2248 kcal
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脂質: 46.96g | たんぱく質: 118.18g | 炭水化物: 353.05g.
朝食: Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Деревенский, Манго. 昼食: Праздник Урожая Томатная Паста, Перловая Крупа, Лук, Курица Вареная. 夕食: Агро-Альянс Киноа, Курица Вареная, Главпродукт Паста Томатная. 軽食/その他: Мед Натуральный Акациевый, Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Агро-Альянс Кус-Кус. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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