leila tahiriの日記, 2015年 09月 3日

2015年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

92.5 kg これまでの減量分: 17.6 kg. 残り: 22.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 3日:

512 kcal

脂質: 29.03g | たんぱく質: 21.66g | 炭水化物: 40.35g. 朝食: Senseo Café. 昼食: Quiche Lorraine, Auchan Salade Mélangée. もっと...

2923 kcal

運動: 座る - 2 時間, Zumba - 20 分, 料理 - 1 時間, デスクワーク - 5 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間　 40 分. もっと...

週に5.6 kg減量中

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leila tahiriの体重の記録