2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1176 kcal
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脂質: 57.90g | たんぱく質: 54.23g | 炭水化物: 74.55g.
朝食: Hacendado Galletas Digestive, Dolce Gusto Cafe Lungo, Dolce Gusto Café con Leche Descafeinado. 昼食: Vino Tinto de Mesa, DIA Chorizo Pamplona, Hacendado Barra de Pan, Queso Manchego. 夕食: Serrano Jamón Serrano, Queso Gouda, Huevo Revuelto. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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