2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1233 kcal
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脂質: 44.63g | たんぱく質: 63.26g | 炭水化物: 144.54g.
朝食: Kaffee, REWE Birne Conference, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung), Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Schäfer's Brötchen. 昼食: Banane, Schäfer's Brötchen, Kaffee, Hühnchen oder Pute und Gemüse in Sojasoße (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün, keine Kartoffeln, Mischung). 夕食: Banane, Gurke (Geschält), Radieschen, Kaffee, REWE Birne Conference, Fresh Company Salami Gouda. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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