2023年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1111 kcal
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脂質: 58.79g | たんぱく質: 30.72g | 炭水化物: 117.26g.
朝食: Tassimo Cappuccino, Redpath White Sugar, MadeGood Mixed Berry Granola Minis. 昼食: Heinz Tomato Ketchup, Popeyes Onion Rings, Popeyes Chicken Leg, Popeyes Buttermilk Biscuit, Poutine. 軽食/その他: Lychee. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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