2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
3567 kcal
|
脂質: 146.77g | たんぱく質: 162.65g | 炭水化物: 416.44g.
朝食: ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя, Лукашинские Варенье Персиковое, Йогурт Домашний, Моя Цена Сливки 10%, Просто Мёд , Буханка Пирог с Красной Рыбой. 昼食: ВкусВилл Сыр Домашний Пряди, Primfood Халва Самаркандская, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макфа Крупа Гречневая Экстра, Global Village Горчица Французская, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские. 夕食: ВкусВилл Манго, ВкусВилл Печенье Марципановое с Лимоном, ВкусВилл Творог Мягкий с Клубникой 4,2%, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|