2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
863 kcal
|
脂質: 36.36g | たんぱく質: 17.02g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Coffee with Milk and Sugar, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits. 昼食: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Mrs. T's Classic Cheddar Pierogies (4). 軽食/その他: Butter (Salted) , Kroger Kaiser Roll, Coffee with Milk. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|