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Heute bin ich mal kalorienarm unterwegs. Frischkäse, gek. Schinken, gek. Ei und Kartoffeln.
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1335 kcal
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脂質: 31.28g | たんぱく質: 80.76g | 炭水化物: 183.14g.
朝食: Meggle Joghurtbutter, Landliebe Fruchtcreme Erdbeeren, Landbäckerei Roggenmischbrot. 昼食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hartgekochtes Ei, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 夕食: Gekochtes Ei, Dulano Geflügel-Salami, Mühlenhof Nuss-Schinken, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Strauchtomaten. 軽食/その他: Europäische Weintraubensorte, Almighurt Ananas. もっと...
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4873 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間, クロストレーナー - 10 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Witzig 😃 ich hab die gleiche Küchenwaage....auch von Amazon bestellt?🥰Seit 2 1/2 Jahre und funktioniert immer noch und nur für 15,29 € !👍🐳
2023年 10月 6日 投稿者: Portal Wal🐳
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Ich weiß nicht was sie gekostet hat, war ein Geschenk. Aber sie ist toll! Funktioniert super! Meine Körperwaage könnte sich daran mal ein Beispiel nehmen.😅 Obwohl, heute war sie lieb zu mir. Oh, Gewicht muss ich noch eintragen. Vergessen!🤓
2023年 10月 7日 投稿者: herbstfrau
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Ich habe die Waage auch von meinem Schatz bekommen.🥰 Nur die Personen Waage hab ich selber gekauft.... Dir ein schönes Wochenende.💞🐳
2023年 10月 7日 投稿者: Portal Wal🐳
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