2023年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1394 kcal
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脂質: 74.28g | たんぱく質: 25.03g | 炭水化物: 166.99g.
昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленные Баклажаны, Кускус (Вареный), Огурец (без Кожуры). 夕食: Яйцо, Яблоко Зеленое, Авокадо, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Банан. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Мёд, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белорусский, Millennium Чёрный Шоколад 74%. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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Marharyta Sokhriakovaの体重の記録
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