2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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598 kcal
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脂質: 28.27g | たんぱく質: 26.62g | 炭水化物: 56.52g.
朝食: Макси Блины, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 昼食: Салат Овощной, Табрис Индейка Филе Шницель в Панировке Жареная. 軽食/その他: Вдохновение Шоколад Классический. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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