2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
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1007 kcal
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脂質: 47.13g | たんぱく質: 62.66g | 炭水化物: 82.52g.
朝食: Коптильный Двор Сосиски Сочные, Магнит Батон Летний, Салат из Свеклы с Майонезом. 昼食: Global Village Аппетитка, Салат из Свеклы с Майонезом, Индейка Отварная. 夕食: Global Village Аппетитка, Магнит Батон Летний, Картошка Вареная, Реми Капуста Жареная со Свининой. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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