2023年 10月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89 kg
これまでの減量分: 46.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1499 kcal
|
脂質: 48.20g | たんぱく質: 185.57g | 炭水化物: 76.72g.
朝食: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Knusperone Haferflocken. 昼食: WW Brotaufstrich Butter, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Rinder Saftfleisch, Edeka Eiweißbrot, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 夕食: Gutes Land Handkäse, WellMix Whey Protein Vanille, Milbona Quark 20%. 軽食/その他: Gutbio Haferdrink Mandel, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|