2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
2096 kcal
|
脂質: 86.55g | たんぱく質: 68.62g | 炭水化物: 243.95g.
朝食: Сливы, KDV Зефир с Кусочками Манго, Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана , Венские Вафли, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Чай. 昼食: Хлеба Мастер Хачапури с Сыром, Печеночный Паштет (Консервы), Ремит Язык Заливной, Борщ с Фасолью. 夕食: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , Чай, Брокколи на Пару, Макароны Отварные, Гуляш из Индейки, Греческий Салат. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Красная Цена Торт Вафельный Шоколадный , Чай, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
|
|