|
2 bln ga post dan cm maintenance doang karna sibuk bgt bikin orderan basreng, ahirnya back on track tp mencoba seclean mungkin karna kurang puas sm hasil kemaren 3 bulan loss 12kg, kyknya pgn 3 bln loss 20kg an deh wkwkwk marukk
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1271 kcal
|
脂質: 46.31g | たんぱく質: 85.08g | 炭水化物: 129.12g.
朝食: Indomaret Keripik Usus, Telur Dadar. 昼食: Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Uleg Sambal Bawang , Mentimun (dengan Kulit), Telur Rebus, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus). 夕食: Kentang Rebus, Bihun (Dimasak), Singkong Rebus, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. 軽食/その他: Inaco Nata De Coco Rasa Leci, Buah Naga. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Septianti novitanasriの体重の記録
|