2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
1601 kcal
|
脂質: 77.92g | たんぱく質: 128.53g | 炭水化物: 99.25g.
朝食: Экспонента Черника-Земляника, Батон Нарезной, Natura Сосиски Dino. 昼食: Красное Яблоко, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. 夕食: Полендвица, Говядина Столбцовская, Гречка Вареная. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|