2023年 10月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 6日:
|
483 kcal
|
脂質: 16.39g | たんぱく質: 22.05g | 炭水化物: 59.66g.
朝食: Смак Батон Молочный 8, Нутелла Шоколадная Паста, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кофе с Сахаром, Полянка Молоко 3,2%, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|