2015年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 2日:
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1347 kcal
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脂質: 56.76g | たんぱく質: 63.70g | 炭水化物: 144.19g.
朝食: Azúcar, Café Espresso, Helios Mermelada de Arandanos, DIA Queso para Untar Natural, Vitafit Zumo de Melocotón y Uva, Hacendado Pan de Molde Blanco, DIA Yogur Bifidus. 昼食: Azúcar, Café Espresso, Bizcocho, Lomo de Cerdo, Ensaladilla Rusa, La Sirena Sopa De Pescado. 夕食: Ensaladilla Rusa, La Sirena Sopa De Pescado. 軽食/その他: Azúcar Morena, Café con Leche. もっと...
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1750 kcal
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運動:
水泳（ゆっくり） - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 15 分, デスクワーク - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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