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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1270 kcal
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脂質: 53.56g | たんぱく質: 76.44g | 炭水化物: 129.20g.
朝食: Café, Harina de Almendras, Huevo, Cereal Mix Granola Tradicional, Arándanos, La Anónima Leche Parcialmente Descremada, Arándanos, Mani King Pasta de Maní, Banana. 昼食: Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Acelga Cocida, Sal, Pechuga de Pollo, Huevo, Espinacas. 夕食: Natura Ketchup, Natura Mayonesa, Puré de Papa, Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. 軽食/その他: Mom's Galletas de Avena, Café, Murke Alfajor Integral . もっと...
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1628 kcal
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運動:
ショッピング - 25 分, 料理 - 25 分, デスクワーク - 4 時間 40 分, 運転 - 40 分, 入浴 (お風呂) - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 5 分, 授乳 - 35 分, トレッドミル - 10 分. もっと...
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