2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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293 kcal
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脂質: 2.66g | たんぱく質: 29.20g | 炭水化物: 35.17g.
昼食: Qualitá Seleta de Legumes Congelados, Patinho, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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