2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 68 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1034 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 77.15g | 炭水化物: 25.32g.
朝食: Café com Açúcar, Ovo Cozido. 昼食: Café com Açúcar, Bife de Carne de Vaca, Queijo Branco. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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