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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1009 kcal
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脂質: 39.63g | たんぱく質: 65.57g | 炭水化物: 107.78g.
朝食: Green Tea, Ginger , Red or Cayenne Pepper , Cloves (Ground) , Cinnamon , Lemon, Organic Whole Chia Seeds, Low Fat Cottage Cheese, Blueberries, Raspberries, Flaxseed Meal, Strawberries . 昼食: Red Bell Peppers, Red Onion, Green Bell Peppers, Green Cabbage, Soy Sauce, Brussels Sprouts, Green String Beans, Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Salt , Black Pepper , Oregano . 夕食: Tomato, Mayo, 100% Whole Wheat Premium Bread, Deli Deluxe American Cheese Slices, Chicken Breast Patty, Lettuce. もっと...
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