2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
2263 kcal
|
脂質: 44.56g | たんぱく質: 127.68g | 炭水化物: 326.67g.
朝食: Café Espresso, Pure Protein Barra Chewy Chocolate Chip, Zanahoria, Manare Jarabe De Agave, Wild Protein Barra Chocolate Maní. 昼食: Wild Protein Wild Protein Caramelo , Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hamburguesa de legumbres. 夕食: Salsa Teriyaki, Jumex Jugo de Piña, Jumbo Ceviche de Salmón Tipo Peruano, Camarones Fritos o Apanados. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|