Babi1810の日記, 2015年 09月 2日

Ho comprato la bilancia nuova in farmacia e... peso 2 chili di più!!! D:
D'accordo, già sapevo che la Wii Balance Board non era del tutto precisa, ma 2 chili!!!
Vabbè, ora si ricomincia da qui!

83.9 kg これまでの減量分: 3.1 kg.    残り: 20.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

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1418 kcal

脂質: 52.50g | たんぱく質: 90.43g | 炭水化物: 143.70g.   朝食: Torta Dukan, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 昼食: Vivi Wellness Prosciutto Cotto Alta Qualità. 夕食: Pizza al Formaggio (36 cm, Crosta Spessa). 軽食/その他: Cappuccino. もっと...

2531 kcal

運動: マッサージ - 1 時間, デスクワーク - 6 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 40 分, 休憩 - 8 時間 　 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...