2023年 10月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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408 kcal
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脂質: 15.27g | たんぱく質: 25.21g | 炭水化物: 37.51g.
朝食: Zonnatura Tarwe Zemelen, Roosvicee Pruimen Siroop, Magere Yoghurt, Magere Yoghurt. 昼食: Wasa Volkoren Cracker, Tomaten, Geitenkaas, Gebakken Ei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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