2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1864 kcal
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脂質: 23.75g | たんぱく質: 28.83g | 炭水化物: 126.86g.
昼食: Гурманика Паста с Ветчиной и Грибами в Сливочном Соусе. 夕食: Kozel Пиво Темное, Perle Игристое Вино Брют Белое. 軽食/その他: Мёд. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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