2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
|
1043 kcal
|
脂質: 49.37g | たんぱく質: 92.33g | 炭水化物: 61.03g.
朝食: Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Креветки Королевские, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Королевский, Бабулины Продукты Ряженка 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%, Яйцо. 昼食: Махеевъ Горчица Русская, Холодец из курицы, Капуста Тушеная. 夕食: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Кубанская Буренка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|