2023年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1005 kcal
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脂質: 43.84g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 100.74g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слободской Хлеб Хлеб Слободской, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Семга Слабосоленая, Магнит Банан. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Перец Фаршированные, Слободской Хлеб Хлеб Слободской, Домик в деревне Сметана 15%. 夕食: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Сахар. 軽食/その他: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло. もっと...
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体重に変化ありません
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