ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 5日:
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1099 kcal
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脂質: 70.02g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 47.40g.
朝食: 地瓜, 水煮蛋, 萬歲牌 無調味綜合堅果. 昼食: 貳樓 舒肥雞胸花椰米餐盒. 夕食: 萬歲牌 無調味綜合堅果. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 鮮奶波士頓派. もっと...
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1723 kcal
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運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 51 分, 休憩 - 15 時間 9 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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