2015年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.4 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 2日:
|
1650 kcal
|
脂質: 37.34g | たんぱく質: 186.56g | 炭水化物: 138.07g.
朝食: NaturGreen Aceite Virgen de Lino, Bruggen Copos de Avena Extra Suaves, Glutamina, Claras de Huevo, Sabanitas Light Queso en Lonchas Semidesnatado, Huevo Frito sin Grasa. 昼食: Tomates, Hacendado Arroz Integral, Hacendado Filetes de Pavo. 夕食: Hacendado Almendra Natural, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Quamtrax L-Glutamina, Hacendado Champiñones Laminados, Pescanova Ventrescas de Merluza. 軽食/その他: Puleva Leche Desnatada Calcio, Nueces, MyProtein Impact Whey Protein, Guisantes, Hacendado Arroz Integral, Pescanova Ventrescas de Merluza. もっと...
|
体重に変化ありません
|