2015年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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141.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 61.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 09月 2日:
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1672 kcal
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脂質: 73.43g | たんぱく質: 101.34g | 炭水化物: 150.66g.
朝食: Frühlingszwiebeln, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Kaffee, Lauchzwiebeln, Aldi Magerquark, K-Classic Harzer Roller mit Edelschimmel, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Aldi Bio Mehrkornbrot. 昼食: Tomaten, Real Quality Hamburger Sauce, Gekochtes Ei, REWE Mousse Au Chocolat, Feigen, Brombeeren, Radieschen, Landjunker Hausmacher Frikadelle, Aldi Baguette, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Weintrauben, Vabene Mini Mozzarella, Tomaten, Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Hähnchenbrust. 夕食: Tremondi Serrano Schinken, Bohnensalat mit Zwiebeln. 軽食/その他: Banane. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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