2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
1534 kcal
|
脂質: 62.20g | たんぱく質: 89.24g | 炭水化物: 150.00g.
朝食: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Инжир, One Price Coffee Капучино на Кокосовом Молоке. 昼食: Борщ Украинский, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром, Котлеты из Трески, FitnesShock Shocks Brownie Protein Peanut Butter. 夕食: Крабовые Палочки, Рис Вареный, Котлеты из Трески, Snaq Fabriq Milky Конфета, Глобус Сосиски Ветчинные с Сыром. 軽食/その他: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл). もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|