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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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879 kcal
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脂質: 34.49g | たんぱく質: 85.20g | 炭水化物: 64.76g.
朝食: Large White Grade A Eggs, 100% Liquid Egg Whites, Green Bell Pepper, Red Onions, Spinach , Brown Mushrooms (Crimini Italian) , Tomatoes, Mangos , Kiwi Fruit. 昼食: Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Nonfat Plain Greek Yogurt, Premium Albacore Tuna in Water, Red Onions, Celery , Tomatoes, Boiled Egg. 夕食: Nature's Own 100% Whole Wheat 100% Whole Grain, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Red Gold Diced Tomatoes, Real Mayonnaise, Boneless Skinless Chicken Breasts, Salt , Turmeric (Ground) , Black Pepper , Oregano , Great Value Romaine Lettuce. もっと...
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