2023年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
|
1104 kcal
|
脂質: 57.46g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 105.02g.
朝食: Kraina Wędlin Kiełbaski z Szynki i Cielęciny, Kraina Wędlin Kiełbaski z Szynki i Cielęciny. 夕食: Naleśniki ze Szpinakiem. 軽食/その他: Ajinomoto Oyakata Korean Barbecue. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|