2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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542 kcal
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脂質: 11.70g | たんぱく質: 9.60g | 炭水化物: 106.89g.
朝食: Pão Doce, Banana Brasil Banana da Prata, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. 昼食: Maçã, Banana Prata. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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