2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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872 kcal
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脂質: 41.39g | たんぱく質: 64.79g | 炭水化物: 58.73g.
朝食: Брынза, Яйцо, Край Каравай Хлеб Тостовый. 昼食: Салат Овощной со Сметаной, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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