2023年 10月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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385 kcal
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脂質: 16.52g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 29.20g.
朝食: Малина, Сырники, Кофе (Растворимый). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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