2023年 10月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 4日:
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881 kcal
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脂質: 54.57g | たんぱく質: 78.77g | 炭水化物: 31.64g.
朝食: Овсяноблин Лиса, Творог 5%, Лента Сыр Фермерский 45%. 昼食: Пюре из Цветной Капусты. 軽食/その他: Жареное Филе Свинины. もっと...
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体重に変化ありません
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