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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1071 kcal
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脂質: 27.38g | たんぱく質: 101.47g | 炭水化物: 99.54g.
朝食: Pullman Pão Tradicional, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ovo, Hortifruti Beterraba Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Pullman Farinha de Rosca , Filé de Frango Grelhado. 軽食/その他: Abacaxi. もっと...
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