2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
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1326 kcal
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脂質: 58.61g | たんぱく質: 75.20g | 炭水化物: 126.66g.
朝食: Mani King Pasta de Maní Natural, Mom's Galletas de Avena, Nueces, Felices las Vacas Muzzalmendra, Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Huevo. 昼食: Felices las Vacas Yogurt , Felices las Vacas Muzzalmendra, Arroz Yamani, Felices las Vacas Mila Sabor Pollo. 軽食/その他: Ultra Tech Whey Protein. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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