Desirre Rochaの日記, 2023年 10月 3日

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Dias de lutas pra alcançar a glória

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:

1193 kcal

脂質: 26.37g | たんぱく質: 146.74g | 炭水化物: 93.02g. 朝食: Italac Leite Desnatado, Panco Pão 100% Integral Zero, Ovo Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. 昼食: Camil Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Molico Leite Desnatado em Pó, Aveia em Flocos, Natu's Farelo de Aveia. 軽食/その他: Ovo, Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. もっと...

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parabéns 👏👏👏👏

2023年 10月 3日投稿者: Marisafarm

uallll 👏👏👏👏

2023年 10月 3日投稿者: andreiassouza

meu Deus,que diferença !!!! meus parabéns , tá linda!!

2023年 10月 3日投稿者: kel31

Uau!!! Qual a sua estratégia?

2023年 10月 3日投稿者: Camila Castro0

vamos chegar lá meninas.Iniciei o treino ontem. Estou adorando.

2023年 10月 3日投稿者: mary florencio

Que espetáculo! parabéns!💯Qual dieta vc seguiu?

2023年 10月 3日投稿者: mcelferr_LC

Parabens! E a barriga ficou com excesso de pele?vc tirou? Ficou maravilhosa parabéns

2023年 10月 3日投稿者: annelopes12

Eu iniciei com a low carb e jejum pra conseguir emagrecer, dps que cheguei aos 78 kgs, voltei a comer carboidratos normal mantendo o déficit calórico, agora vou começar com nutricionista para ganhar massa muscular.

2023年 10月 3日投稿者: Desirre Rocha

Anne tive que fazer sim abdominoplastia pq fiquei com tanta pele que eu chegava a assar embaixo da barriga

2023年 10月 3日投稿者: Desirre Rocha

vc fez bariátrica?

2023年 10月 3日投稿者: reginahcorrea

👏🏻👏🏻👏🏻

2023年 10月 3日投稿者: flavinha15paiva

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

2023年 10月 3日投稿者: Tati kellner Machado

Como vc fez? Academia e deficit?

2023年 10月 3日投稿者: Rapha-Gomes

que incrível arrasouuuu

2023年 10月 3日投稿者: Priscila M B

👏👏👏👏👏

2023年 10月 3日投稿者: Lelé63

Tá maravilhosaaaa

2023年 10月 3日投稿者: eucaroline.s

Tirou onda

2023年 10月 3日投稿者: Jorge terra

Top

2023年 10月 3日投稿者: Willian_Zukas

uauuuuuuuu! Parabéns !!!! está lindíssima!

2023年 10月 3日投稿者: Fer-aravah

quantos % de gordura vc está lindona?

2023年 10月 3日投稿者: helen.sil

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