2023年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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842 kcal
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脂質: 52.80g | たんぱく質: 20.55g | 炭水化物: 70.81g.
朝食: Nescafe Cappuccino, Arla Åseda Gräddost, Schär Glutenfritt Surdegsbröd, Flora Mjölkfri. 昼食: Garant Riven Parmigiano Reggiano, Arla Vispgrädde 40%, Barilla Glutenfri Spaghetti. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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