2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1066 kcal
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脂質: 38.00g | たんぱく質: 40.29g | 炭水化物: 143.20g.
昼食: Hortifruti Repolho Branco Cru, Churrasco, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Calabresa, Queijo Branco, Lacta Chocolate Ao Leite, Panqueca de Carne Moída, Chuchu Cozido, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Chimarrão. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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