2023年 09月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 30日:
|
1389 kcal
|
脂質: 76.00g | たんぱく質: 63.88g | 炭水化物: 109.00g.
朝食: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Куриными Стрипсами в Тортилье. 昼食: ВкусВилл Куриная Грудка с Гречкой и Томатным Соусом с Базиликом. 軽食/その他: Chikalab Вафли, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|