2023年 10月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 2日:
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1765 kcal
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脂質: 88.14g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 143.52g.
朝食: Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Пастрами из Грудки Индейки , Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. 昼食: Кухня на Районе Спагетти Болоньезе, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 夕食: Спагетти Болоньезе. 軽食/その他: Азбука Вкуса Капучино на Миндальном Молоке. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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