2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
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1618 kcal
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脂質: 33.68g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 225.88g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pesca Noce, Noci Sgusciate, Vitamin Store Break Oatmeal Crema Chantilly, Myprotein Omega 3. 昼食: Wasa Crunchy Twist Chia & Sea Salt, Lidl Tartare, Conad Minestrone di Verdure. 軽食/その他: Cioccolatino. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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