2023年 10月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
2682 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 132.79g | 炭水化物: 371.88g.
朝食: Probios Fiocchi di Avena Bio, Colussi Il Granturchese, Biotech USA 100% Pure Whey, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Panino Fratelli di Caterino, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Lenticchie Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 軽食/その他: Philadelphia Philadelphia Protein , Panino Fratelli di Caterino, Mandorle, Pesca. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|