|
Доброе утро! 443 кал❤️
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1145 kcal
|
脂質: 45.77g | たんぱく質: 74.65g | 炭水化物: 105.37g.
朝食: Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Инжир, Аланталь Сыр Лёгкий 17%. 昼食: Жареное Яйцо. 夕食: Агуша Молоко 3,2%, Креветки (Вареные или на Пару), Курица Вареная, Куриный Бульон, Рис Вареный, Гребешки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Пятерочка Груша Китайская, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. もっと...
|
|
4881 kcal
|
運動:
料理 - 4 時間, テレビで見る - 4 時間, ハイキング - 4 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
 コメント
Вы неправильно посчитали.... Если конечно в кружке не 10 чайных ложек сахара и кокосовые сливки
2023年 10月 3日 投稿者: sporty.88
|
А я верю в данное количество калорий! Сыр штука калорийная, 2 таких ломтика вполне могут потянуть гр на 50, соответственно уже не меньше 200ккал.
Инжир тоже калорийный. Плюс хлебцы и то, что намазано на них сверху.
И кофе, если со сливками и с сахаром.
Так что, верю!
P.S Перфекционисты они такие: считают каждый грамм!😆
2023年 10月 3日 投稿者: LiuKhay
|
Без подсчёта каждой грамули результата не будет, уже проверенно 😂
2023年 10月 3日 投稿者: giftifri
|
Тогда я в шоке от соотношения количества еды и ее калорийности🙈 моя тарелка на 443 ккал выглядит раза в 3 объемней
2023年 10月 4日 投稿者: sporty.88
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|