2023年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.2 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1946 kcal
|
脂質: 76.01g | たんぱく質: 132.04g | 炭水化物: 191.81g.
朝食: Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо Куриное, Elementica Organic Vegan Protein Шоколадный Десерт. 昼食: Домашний бургер. 夕食: Фрутоняня Сок Яблочный Прямого Отжима, Мираторг Шницель из Свинины, Круглое Лето Гавайская Смесь. 軽食/その他: Levels Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 1,8%, Ростагроэкспорт Суфле. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|