2023年 10月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
89.1 kg
これまでの減量分: 46 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 3日:
|
1653 kcal
|
脂質: 81.27g | たんぱく質: 168.04g | 炭水化物: 64.95g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. 昼食: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Mini Wiener Geflügel, Ei, Eiklar. 夕食: WellMix Whey Protein Vanille, Milbona Quark 20%. 軽食/その他: Gutbio Haferdrink Mandel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|