Zaczyna się wrzesień i w związku z tym wracam do treningów :) Aż się cieszę, bo już trochę byłam zmęczona tym siedzeniem na dupie przez cały miesiąc. Kondycja mi spadła niestety, ale mam nadzieję, że szybko wrócę do formy :)

248 kcal 脂質: 7.38g | たんぱく質: 7.97g | 炭水化物: 34.74g.   朝食: Czerwona Papryka, Ogórek Kiszony, Polsoja Wędlina Sojowa o Smaku Wędzonego Salami, Sante Paprykarz Warzywny, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami. もっと...

2 人のサポーター    いいね!   

コメント 
co tam trenujesz? 
2015年 09月 1日 投稿者: pieetraass
szachy :D 
2015年 09月 2日 投稿者: vibo69
trochę biegów + trening siłowy, a to już różnie albo sb sama tworzę zestaw ćwiczeń albo korzystam z gotowych znalezionych w internecie :P właśnie muszę sb kupić cięższe ciężarki, bo teraz mam 2kg, ale to już dawno jest za mało :P 
2015年 09月 3日 投稿者: Sarutella
czyli robisz te wygibasy z youtuba z ciezarkami. to nie trening silowy :) idz na normalna silke. po co tracic czas :) 
2015年 09月 3日 投稿者: vibo69

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Sarutellaの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。